Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2023
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 59,73g | Eiwit: 106,52g | Kolhy: 149,43g.
Ontbijt: Сыр Камамбер, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Магнит Форель Радужная Слабосолёная. Lunch: Miocrema Йогурт Питьевой Miocrema с Грушей и Ванилью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Витязь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Чечевица Вареная. Diner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Хариус на Пару. Snacks/Andere: Киви, Банан, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Шоколадная Глазурь, Сладиал Зефир на Агаре Классический. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|