Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2023
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 78,52g | Eiwit: 59,77g | Kolhy: 185,35g.
Ontbijt: التمر, الجوز, المربيات, الحليب, خليط الكاكاو والسكر (مع الحليب الخالي من الدسم), Nestle Corn Flakes. Lunch: الدجاج المشوي او المخبوز, الدجاج المشوي او المخبوز, كعكة القرفة الحلوة, التمر. Diner: دونات مغطاة أو مزينة بزينة الشوكولا. Snacks/Andere: كعكة القرفة الحلوة. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s a h a r's Gewicht Geschiedenis
|