Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2015
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2115 kcal
|
Vet: 81,74g | Eiwit: 135,98g | Kolhy: 208,56g.
Ontbijt: Сыр Гауда, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, ООО "Сыктывкархлеб" Хлеб Диетический "Мультисид", Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Гречневая Крупа, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Diner: Избенка Йогурт 1,5%, Кефир 2,5%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Lindt Горький Шоколад 85%, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Блины, Грейпфрут, Блины, Яблоко, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Блины. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Stilstaan - 3 uren, Zitten - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 2 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|