Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2023
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 47,03g | Eiwit: 117,81g | Kolhy: 101,63g.
Ontbijt: Avocados, Egg, St Helen's Farm Whole Goats Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tesco Little Gem Lettuce, MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango. Lunch: Arla Protein Raspberry Yoghurt, Strawberries. Diner: Scallops, Mussels, Tesco Rocket Salad, Simple Fish Stock Risotto PHT, Tesco Cooked & Peeled King Prawns, Parmesan Cheese (Hard) . Snacks/Andere: MyProtein Clear Whey Isolate - Orange & Mango. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marina_W_'s Gewicht Geschiedenis
|