Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2023
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 41,79g | Eiwit: 55,49g | Kolhy: 166,48g.
Ontbijt: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mangga, Roti Gandum, Biskuat Original. Lunch: Filma Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Daging Sapi, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Kubis, Pakcoy, Tahu, Nasi Putih. Diner: Good Day Vanilla Latte, Roti Gandum, Kraft Cheddar Singles. Snacks/Andere: Ceri Manis, Gula Pasir, SariWangi Teh Asli, Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SILA W's Gewicht Geschiedenis
|