Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2023
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 88,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
898 kcal
|
Vet: 15,41g | Eiwit: 86,69g | Kolhy: 104,19g.
Ontbijt: Efko Essiggurken Pur, Kornspitz, Kaffee mit Milch, Tann Burgunderschinken, Brot, SPAR Gouda. Diner: Salzkartoffeln, BBQ Ajvar Scharf, Porree, SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Tomatensoße (Konserviert), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Knorr Klare Suppe, Blumenkohl, New Lifestyle Puten-Steaks. meer...
|
|
2687 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Koken - 1 uur en 20 minuten, Zitten - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|