Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2023
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 150,00g | Kolhy: 117,44g.
Ontbijt: Optavia Cranberry Honey Nut Granola Bar, Optavia Caramel Macchiato Shake. Lunch: Optavia Flavors of Home Chili Lime Chicken & Long Grain Rice, Cauliflower Rice. Na Lunch: Fage Total 0% Greek Yogurt, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Diner: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Cauliflower Rice, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken Al Pastor, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz). Snacks/Andere: Optavia Decadent Chocolate Brownie with Greek Yogurt Chips. meer...
|
|
2139 kcal
|
Activiteit:
Running - 1 uur, Rusten - 18 uren en 26 minuten, Slapen - 4 uren en 34 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
betty tufariello's Gewicht Geschiedenis
|