Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2023
|
42,3 kg
Tot nu toe verloren: 58,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 26,92g | Eiwit: 63,70g | Kolhy: 198,51g.
Ontbijt: Mel, Quaker Farinha de Aveia, Banana-Maçã, Ovo, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Diner: Itaipava Cerveja sem Álcool, Laranjas. Snacks/Andere: Amstel Cerveja (330ml), Yakult Yakult, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. meer...
|
|
555 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jasmin_de_oliveira's Gewicht Geschiedenis
|