Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2009
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 31,25g | Eiwit: 71,70g | Kolhy: 75,49g.
Ontbijt: Diet Dr. Pepper, Premium Protein Powder - Chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lunch: broccoli salad, Shrimp. Diner: edamame. Snacks/Andere: jennies macaroons, Diet Coke, Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
3901 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Wandelen (Hiken) - 45 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|