Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2023
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 65,85g | Eiwit: 163,70g | Kolhy: 74,48g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Петрушка, Altero Масло Кукурузное, Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Брянские из Говядины. Diner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Редис, Востряково Говядина Запеченная. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Choridos Джерки из Курицы , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4382237's Gewicht Geschiedenis
|