Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2023
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 22,72g | Eiwit: 74,06g | Kolhy: 172,37g.
Ontbijt: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Lunch: REWE Mini Fladenbrot, Herta Finesse Schinken Gegart. Diner: Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Yokebe Classic, Kulturheidelbeeren. Snacks/Andere: Mandelkekse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sassaengel's Gewicht Geschiedenis
|