Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1140 kcal
|
Vet: 31,04g | Eiwit: 35,18g | Kolhy: 178,79g.
Ontbijt: Apple Juice (Canned or Bottled), Bread with Butter, Enterprise Back Bacon, Fried Egg, Freshpak Rooibos. Lunch: Mister Sweet Little Sour Glow Worms, Red Bull Energy Drink (Can). Diner: Tea with Milk and Sugar. Snacks/Andere: Rice Crackers. meer...
|
|
2979 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|