Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2023
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2991 kcal
|
Vet: 72,82g | Eiwit: 293,52g | Kolhy: 276,76g.
Ontbijt: 4Bro Reelz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Lunch: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl, Bonduelle Leipziger Allerlei, Lidl Hamburger Vom Rind, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Diner: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Snacks/Andere: Lidl Protein Bar Kokos, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rosinenbrot, Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|