|
At the low end of my maintenance range
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1658 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 83,59g | Kolhy: 197,77g.
Ontbijt: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Presweetened with Sugar Coffee, Abbott EAS Lean 15 Protein Powder. Lunch: Jamba Juice Whey Protein Boost, Jamba Juice Carribean Passion Light (Sixteen), Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry. Diner: Red Table Wine, Sabra Classics Hummus Singles, Alexis Original Greek Pita Flatbread. Snacks/Andere: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Apples. meer...
|
|
2106 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 45 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ladyvarda's Gewicht Geschiedenis
|