Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2023
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 63,1 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 50,84g | Eiwit: 89,26g | Kolhy: 115,35g.
Ontbijt: Gullon Sugar Free Maria Biscuits, Mornflake Crunchy Granola Hawaiian, Brooklea Protein. Lunch: Caldo Verde, Oaklands Mixed Peppers, Lurpak Spreadable , Sardinha Assada, Eastmans Wafer Thin Cooked Ham, Low Carb Bread. Diner: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Aldi Cream Crackers , Ashfield Farm Chicken Drumsticks, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can). Snacks/Andere: Waitrose Apricot and Almond Tart, Broa de Milho, Wetherspoon Chips, Skinny Crunch Peanut Butter Snack Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandalismo's Gewicht Geschiedenis
|