Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2015
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2102 kcal
|
Vet: 96,57g | Eiwit: 158,98g | Kolhy: 136,87g.
Ontbijt: Грейпфрут (Розовый и Красный), Годжи, Травяной Чай, Now Foods Soy Lecithin, Doppel Herz Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Куриное филе в кисло-сладком соусе, IL Патио Минестроне. Diner: Good Food Кешью Сушеный, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. meer...
|
|
3263 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Massage - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|