Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3160 kcal
|
Vet: 114,93g | Eiwit: 168,37g | Kolhy: 328,21g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fage Total 0%. Lunch: Finocchio, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Insalata di Riso. Diner: Pane Integrale, Uovo, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Vino Rosso da Tavola, Lindt Excellence 100% Cacao, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Albicocche, Enervit 100% Whey Protein, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|