Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2011
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 68,73g | Eiwit: 67,89g | Kolhy: 409,17g.
Ontbijt: mountain oat bread, Honey , Water , Coffee, Oatmeal. Lunch: mountain oat bread, Crunchy Peanut Butter, Diet Coke (Can), Water, Apples. Diner: Fried Rice, Oatmeal Bread (Reduced Calorie) , Diet Cola, Celery , Shiitake & Sesame Vinaigrette Dressing, Iceberg Garden, Kim Chi. Snacks/Andere: Chewy Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin, Chocolate Chip Cookie, Cheerios, Raisins, Original Style All Natural Plain Lowfat Yoghurt, Cream (Half & Half), Decaf Pike Place Roast (Grande), 8-Grain Roll. meer...
|
|
3346 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Magilla Gorilla's Gewicht Geschiedenis
|