Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1603 kcal
|
Vet: 101,04g | Eiwit: 93,39g | Kolhy: 99,18g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Diner: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Чайка Филе Хека. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ironman L-Carnitine Drink Grapefruit, Избенка Кумыс. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 43 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 32 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|