Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2023
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 71,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2516 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 182,05g | Kolhy: 336,54g.
Ontbijt: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Lunch: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, XS Protein Pods - Vanilla, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Trader Joe's Carb Savvy Tortillas , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Clif Bar Mini - Crunchy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Diner: Clif Bar Mini - Chocolate Brownie, Clif Bar Thins - Chocolate Chip, Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Verb Energy Cookie Butter, Toasted Sour Dough Bread, Grilled Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Verb Energy Cookie Butter, Kellogg's Special K Cereal Bars - Vanilla Crisp, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon415's Gewicht Geschiedenis
|