Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 79,95g | Eiwit: 76,35g | Kolhy: 303,40g.
Ontbijt: كرواسان, صلصة الطماطم (كاتشب), الزيت النباتي, الخيار (مع القشرة), البصل, الطماطم, بيضة (كاملة), خبز. Lunch: البطاطا المحمصة ( المشوية ), الكاسترد, كرواسان. Diner: الموز, Coca-Cola Coca-Cola, الدجاج. Snacks/Andere: الأرز المقلي, بسكوت برتزل. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 55 minuten, Koken - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 52 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s a h a r's Gewicht Geschiedenis
|