Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
39,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 67,12g | Eiwit: 83,27g | Kolhy: 118,30g.
Ontbijt: Апельсин, Черешня, Клубника. Lunch: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Холодник. Diner: Свинина Отварная, Кабачковая Икра, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Andere: Ironman Protein Bar Banana , Bombbar Protein Cookie Cherry, Bombbar Protein Cookie Coconut , Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Bombbar Protein Cookie Coconut , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. meer...
|
|
1430 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 13 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bumvika's Gewicht Geschiedenis
|