|
На весах всё те же 59.9 кг. Дело движется к КД ;) На фото с завтраком мороженное без сахара. Пробую первый раз , кажется вполне сносно ;)
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 54,32g | Eiwit: 69,78g | Kolhy: 169,92g.
Ontbijt: Белкино Финики Сушёные, Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Delicato Кокосовое Масло, Орехи Макадамии, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Инжирный Персик, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Банан, Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо. Diner: Danke Tilsiter Сыр, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Snaq Fabriq Coco Pina Colada. meer...
|
gewichtsbehoud
|