Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 60,44g | Eiwit: 43,24g | Kolhy: 198,52g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması. Diner: Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması, Fide Ton Balığı, Mayonez. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade, Pankek, Nutella Nutella, FitNut Fındık Ezmesi , Muz, Kırmızı Erik, Yeşil Erik. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
RPM - 47 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slaak's Gewicht Geschiedenis
|