Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2015
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 30,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 114,56g | Eiwit: 57,00g | Kolhy: 33,47g.
Ontbijt: Omega Smart Fish Oil, Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Market Pantry Half & Half, Coffee. Lunch: Butter (Salted), Mushrooms, Kraft Mayo, Egg, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil, Market Pantry Half & Half, Coffee. Diner: Green Olives, Kraft Mayo, Fresh Express Spring Mix, Cheddar Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Snacks/Andere: Hulled Sunflower Seeds, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Food Lion Pork Rinds, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Great Value Diet Ginger Ale. meer...
|
|
4112 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, TV Kijken - 13 uren, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|