Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 31 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 33,87g | Eiwit: 68,55g | Kolhy: 184,77g.
Ontbijt: Kacang Hijau. Lunch: Sandwich Ham dan Keju. Diner: Sup Ayam. Snacks/Andere: Dum Dum Thai Iced Tea, Risoles, Myprotein Impact Whey Protein Tiramisu, Kopiko Permen, Kurma, Pepaya. meer...
|
|
2772 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Basketbal - 2 uren en 30 minuten, Google Fit - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abu Umar 89's Gewicht Geschiedenis
|