Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2015
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 29,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 151,54g | Kolhy: 281,29g.
Ontbijt: 2% Cottage Cheese, Blackberries. Lunch: Whitewheat Sandwich Rounds, Spicy Ranchero Egg White Salad, 100% Liquid Egg Whites, Onions, Green Bell Pepper, Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Diner: Bananas, Deli Fresh Honey Ham. Snacks/Andere: Strawberry Serenity Kombucha, Strawberry Serenity Kombucha, Quest Chocolate Brownie Bar, Orville Redenbacher's Pop Up Bowl - Smart Pop, Skinnygirl Sparklers, Synergy Guava Goddess Kombucha, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Guava Goddess Kombucha, 2% Cottage Cheese, Sparklers, Dry-roasted Pistachios. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikdexpash's Gewicht Geschiedenis
|