Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2023
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 64,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 82,88g | Kolhy: 127,77g.
Ontbijt: Bombom de Morango, Tesco Nice Biscuits, Belmont Chocolate Chunk Cookies. Lunch: Aldi Pro Milk Chocolate Protein Shake. Diner: Tesco Instant Mashed Potato, Asda Mushrooms, Aldi Turkey Mince 7% Fat, Aldi Passata, Tesco Baby Spinach. Snacks/Andere: Harvest Morn Fibre Now Milk Chocolate Popcorn Bars, Aldi Whole Almonds, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Tesco Strawberries, Lucozade Zero Calorie Pink Lemonade, Aldi Dry Roasted Peanuts, Sainsbury's Freefrom Soft Brown Seeded Sliced Loaf, Asda Smart Price Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vandalismo's Gewicht Geschiedenis
|