Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2015
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 33,80g | Eiwit: 37,75g | Kolhy: 141,35g.
Ontbijt: Fried Egg, Enterprise Back Bacon, Five Roses Tea. Lunch: California Rolls, Cucumber Maki, Salmon Sushi, Milk Shake. Diner: Chardonnay Wine. Snacks/Andere: Chewing Gum (Sugarless). meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|