|
вчера псмф 950 ккал
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1902 kcal
|
Vet: 85,37g | Eiwit: 116,84g | Kolhy: 174,04g.
Ontbijt: из Вологды Ряженка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачок, Лента Авокадо, Fish House Печень Трески, Вологжанка Молоко 2,5%, Капуста, Свекла Вареная. Diner: Резной Палисад Творог 5%, Нектарины, Яблоко, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Мария07111981's Gewicht Geschiedenis
|