Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 103,51g | Eiwit: 70,09g | Kolhy: 100,06g.
Ontbijt: Dodoni Griekse Yoghurt 5%, AH Bieslook, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Volkoren Tarwemeel, AH Courgette, Parmezaanse Kaas, Gekookt Ei. Lunch: Johma Gevuld Eitje Salade, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Diner: Zaanse Mayonaise, Dodoni Griekse Yoghurt 5%, Cherrytomaten, AH Veldsla, Jumbo Makreel Flakes, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Chilipepers, Zwarte Olijven, AH Griekse Feta, Zoete Aardappel. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 24 minuten, Rusten - 13 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wozel's Gewicht Geschiedenis
|