|
Body fat percentage down, lean muscle mass up, i'll take it 🤘
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2215 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 79,96g | Kolhy: 160,12g.
Ontbijt: Eskort Cheese Griller, Scrambled Egg. Diner: Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andere: Beer, Merlot Wine, Woolworths Blue Rock Cheese. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|