Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
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98,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1134 kcal
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Vet: 28,46g | Eiwit: 73,64g | Kolhy: 150,01g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, Omelete ou Ovos Mexidos, Ibituruna Leite Semidesnatado. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Mexerica, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde Cozido. Diner: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Moranga Cozida. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café com Açúcar, Bolo de Laranja. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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Andrea C Melo's Gewicht Geschiedenis
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