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F: 13,4%
W: 68,0%
M: 89,5%
1587 kcal
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61,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2128 kcal
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Vet: 66,75g | Eiwit: 108,07g | Kolhy: 275,03g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Marmelade, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Drink Soja So Lecker Bio Soja Reis. Lunch: Gut & Günstig Rahmspinat, Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Leerdammer Leger. Diner: Blaubeeren, Pinienkerne, Gemischter Salat mit Dressing, Wagner Rustipani. Snacks/Andere: Räucherlachs, TiP Forellenfilets Geräuchert, Nordholmer Gabel Rollmöpse, Baguette, Blaubeeren, Banane, Mandarine, Apfel. meer...
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1495 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren en 4 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Also ich muss sagen, lieber Everlost, Respekt vor Deiner Disziplin mit dem Aufschreiben und Deinen Einhalten des ETB's . Hut ab !!!!
19 feb 15 door lid: AirlineGirl72
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Vielen Dank meine Liebe! :) Versuche immer recht genau zu sein bei den Eintragungen.
Wünsche dir ein wunderschönes Wochenende!!! :D
20 feb 15 door lid: Everlost
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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