Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juni 2023
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 45,00g | Eiwit: 69,67g | Kolhy: 179,94g.
Ontbijt: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Happy Farms Low Moisture Part Skim Mozzarella, Tim Hortons Black Coffee (Large), Jerry's buttercrust white bread, GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Duchess Peanut Butter. Lunch: Malt-O-Meal Honey Buzzers, Duchess Peanut Butter, Essential Everyday Toasted Oats Cereal, Chobani Greek Yogurt Blackberry on The Bottom, 365 Organic Raisins, Friendly Farms Blended Greek Fat Free Protein Yogurt - plain, Water, Kretschmer Wheat Germ. Diner: Soft Pretzels, Olive Garden Minestrone Soup, McCain Smiley Fries, Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks, Belgioioso Parmesan. Snacks/Andere: Goya Maria Cookies, Apples, Great Value Green Tea, Duchess Peanut Butter, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. meer...
|
|
1677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Thanks so much for the support.
19 jun 23 door lid: losingtowin1
|
Your still holding it down losingtowin1 great job!!!!
22 jun 23 door lid: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
losingtowin1's Gewicht Geschiedenis
|