Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2023
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1032 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 64,94g | Kolhy: 113,75g.
Ontbijt: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge. Lunch: Sayur Tahu Toge, Kikil, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Diner: Energen Sereal Coklat. Snacks/Andere: McDonald's McFlurry - Oreo. meer...
|
|
2002 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
majmamar's Gewicht Geschiedenis
|