Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2023
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 10,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 51,05g | Eiwit: 79,67g | Kolhy: 127,56g.
Ontbijt: Simit, Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Süzme Peynir, Zeytin. Lunch: Mantı, Çiğköfte Dürüm. Diner: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Kabak Çorbası. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zelisi's Gewicht Geschiedenis
|