|
Swimming yesterday and not too bad on points - hip still sore so ran in the pool instead of on the treadmill.
Love weight watchers ice cream too much!
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 14,35g | Eiwit: 62,59g | Kolhy: 226,60g.
Ontbijt: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, banana, Fat free milk. Lunch: shredded cheddar cheese kraft, polaner, fat free sun dried tomato dressing, light wheat bread, Mixed Salad Greens. Diner: peas, potato, Mahi Mahi Fillets. Snacks/Andere: pineapple. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Good job on the exercise. I so hope to be back in the full swing of things soon. Hope the hip heals soon.
23 sep 09 door lid: Shia34
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|