Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2015
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2763 kcal
|
Vet: 35,79g | Eiwit: 257,17g | Kolhy: 350,17g.
Ontbijt: Camil Feijao Camil Cozido, Arroz Branco Cozido, TACO Patinho, sem gordura, cru. Lunch: Corn, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Aymoré Biscoito Cream Cracker, Fat Gordura, Sadia Filé mignon, Camil Feijao Camil Cozido. Diner: Kobber Granola cacau light, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Nutri Health Whey protein Nutri Health, Entrerios Queijo Tipo Cottage, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Sadia Filé mignon, Seara Pizza De Lombo Com Catupiry. Snacks/Andere: Dextrose Dextrose treino, Nutrilatina 3 Whey IPC. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|