Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2015
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 80,98g | Eiwit: 141,71g | Kolhy: 266,15g.
Ontbijt: Куриные Оладьи, Овсяные Отруби, Елизавета Хлеб Вафельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб Черный, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Перловая Каша, Куриная Печень, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гороховая Каша. Diner: Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Продукты Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Яблоко, Арахис, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Stilstaan - 4 uren, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|