Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2023
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 45,43g | Eiwit: 119,49g | Kolhy: 261,50g.
Ontbijt: Bongiovanni Cacao Amaro in Polvere 🍫, Sugar-Free Syrup, Erbotech Polline di Fiori 💐, Selex Gallette di Riso, Esselunga Albicocche, Succo di Limone, Crastan Orzo e Caffè Solubile, Selex Farina di Mandorle, My Syrup, Milk Latte Fermentato, Amo Essere Biologico Semi di Chia, Aia Albume D’Uovo Pastorizzato, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Selex Farina di Mandorle, Myprotein Protein Pancake Mix Nut Nougat Cream, Esselunga Albicocche, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Patate Crude o Cotte, Divella Cubetti di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Land Latticino Fresco Light, Grana Padano Grana Padano, Lunedì albume e branzino 🐬, Selex Zucchine a Rondelle , Peperoni Rossi Dolci, Asparagi Verdi ☘️, Delizie del Sole Spinaci Surgelati. Diner: Carote, Milk Latte Fermentato, Aia Albume, Pomodori Ciliegini, Conad Fegato Bovino Adulto, Selex Gallette di Riso, Selex Zucchine a Rondelle, Insalata Mista Verde, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Selex Zucchine a Rondelle , Melanzana, Asparagi Verdi ☘️. Snacks/Andere: 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Insalata Mista Verde 🥗. meer...
|
|
1361 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 9 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Squats - 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|