Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 87,35g | Eiwit: 99,23g | Kolhy: 236,86g.
Ontbijt: Duda Polędwica Sopocka, Sałata, Pomidory, Moja Margaryna, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Sałatka Jarzynowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Cukrem, Moja Margaryna, Pomidory, Sałata, Rzodkiewka, Jabłko, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Duda Polędwica Sopocka. Diner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), ZPH Witamina Surówka Krymska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. Snacks/Andere: Fitto Majonez Lekki, Pudliszki Ketchup Łagodny, Rolnik Sałatka Grecka, Bagietka, Stół Sołtysa Parówki Drobiowe. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|