Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2015
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 89,42g | Eiwit: 108,21g | Kolhy: 114,09g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Espresso Shot, Starbucks Espresso Shot, Silk Silk Almondmilk Protein + Fiber, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. Lunch: Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Beefsteak Tomato & Bacon Salad, Longhorn Steakhouse Wild West Shrimp, Longhorn Steakhouse Grilled White Cheddar Stuffed Mushrooms, Longhorn Steakhouse Cowboy Pork Chop (Lunch), Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf. Diner: GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ciemaar's Gewicht Geschiedenis
|