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Ich stelle fest -wenn ich mal paar Tage mehr schlafen kann, nehme ich nicht so schnell zu. Verrückt irgendwie..
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60 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1692 kcal
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Vet: 68,36g | Eiwit: 76,96g | Kolhy: 176,35g.
Ontbijt: Oatsome Die Beerenbande Crunchy Topping, Oatsome Alice im Beerenland. Lunch: VITAM Hefeflocken, 3 Bears Porridge. Diner: Milfina Schmand, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Möhren, Edeka Rucola, Bofrost Hähnchen-Pfanne. Snacks/Andere: Salatgurke, Möhren, Koawach Vanille, Kaffee mit Milch, Your Superfoods Plant Collagen. meer...
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1666 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Yoga - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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gewichtsbehoud
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