Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2009
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 58,76g | Eiwit: 120,61g | Kolhy: 101,18g.
Ontbijt: Natural Almond Butter, Double Fiber English Muffins, No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Canned Salmon, Jennie-O Turkey Franks, Soup Beans with Beans, Barley and Lentils. Diner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Olive oil, Sweet red pepper, Mushrooms, Zucchini. Snacks/Andere: Apple, Hummus, Sweet red pepper. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Walking - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 10 uren en 55 minuten, Stilstaan - 45 minuten, Autorijden - 45 minuten, Winkelen - 40 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wantfitin's Gewicht Geschiedenis
|