Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2023
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2293 kcal
|
Vet: 91,55g | Eiwit: 158,58g | Kolhy: 212,71g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Diner: Самса, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Абрикосы, Сливы, Персики. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur en 49 minuten, Winkelen - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|