Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2015
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 100,06g | Eiwit: 135,29g | Kolhy: 106,48g.
Ontbijt: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Lunch: British Columbia spartan apple, 2% Fat Milk, Cheddar Cheese, Butter, White Flour, Egg. Diner: British Columbia spartan apple, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Steak. Snacks/Andere: Maple Syrup, 2% Fat Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Pork Loin (Tenderloin). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Okay. This is just stupid. I'm tired of restricting just a little too little and not getting anywhere. Time to start a challenge to keep me on track?
21 feb 15 door lid: northernmusician
|
21 feb 15 door lid: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|