Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2015
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1189 kcal
|
Vet: 26,12g | Eiwit: 60,00g | Kolhy: 174,46g.
Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Dourada Grelhada, Sopa de Legumes sem Batata. Diner: Carne da Pilão de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Mimosa Manteiga com Sal, Nestlé Cereais Fitness, Iogurte Slim 0% Pedaços - Maça e Canela, Morangos, Continente Fiambre da Pá, Pão Branco, Banana. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Voetbal - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|