|
Лучше, чем вчера, но я ожидала большего. Никак не могу добирать белки. Каждый раз не хватает грамм 10-20.
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 59,66g | Eiwit: 89,42g | Kolhy: 74,96g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Авокадо Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Diner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Snacks/Andere: Вареное Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|