Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2015
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 68,35g | Eiwit: 123,19g | Kolhy: 111,55g.
Ontbijt: Боско Хлеб Восемь Злаков, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Сыр Российский, От Палыча Блинчики с Курицей и Грибами, Блины. Diner: Картошка Печеная, Брест Литовск Сметана 15%, Чеснок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Говядина Тушеная, Макдоналдс Капучино (Большой), Чай. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Xitroumnaya's Gewicht Geschiedenis
|